Соматика

соматика

Восстановительная гимнастика – СОМАТИКА

Клиническое соматическое обучение или «Соматика» — новое реабилитационное направление в сфере здравоохранения созданное Томасом Ханном (США).

Соматическое обучение — это сенсомоторное обучение, направленное на обретение более осознанного контроля над мышечно-адаптационным состоянием человека.

Соматика —  программа простых и эффективных упражнений, которые помогают освободиться от болей и напряжений в теле, обрести свободу и легкость движений.

Она учит узнавать  ведущие к хроническим болям напряжения, возникающих из-за травм, стресса или из-за вошедшей в привычку неправильной осанки, и полностью освобождаться от них.

СОМАТИКА обучает:

  • избавляться от хронической усталости, боли в спине и суставах;
  • нейтрализовать стресс и последствия травм;
  • более качественно управлять мышцами своего тела;
  • улучшить подвижность и координацию своего тела;
  • ощутить больше энергии в теле;
  • сохранить правильную осанку;
  • двигаться легко, расслабленно и комфортно.

СОМАТИКА помогает уменьшить или устранить:

  • головные боли;
  • тугоподвижность или болезненность в суставах и мышцах;
  • усталость;
  • плохую осанку;
  • проблемы с дыханием;
  • ограниченную подвижность тела;
  • последствие травм;
  • боли в спине и шее;
  • аккумулированный стресс/напряжение и т.д.

Что представляет собой программа по СОМАТИКЕ

Соматические упражнения представляют собой простые, медленные движения, которые выполняются в комфортном положении тела, лежа на полу. Занятия может посещать человек в любой физической форме и любого возраста!

Групповые (3-4 человека) или индивидуальные занятия помогут Вам освоить комплекс упражнений и самостоятельно выполнять их дома, поддерживая достигнутое состояния здоровья и комфорта!

Цены на консультацию и тренинг

Консультации и тренинги по клинической и соматической гимнастике проводят инструкторы с большим стажем. Наши специалисты

Консультация и тренинг по соматической гимнастике Длительность Цена
индивидуальное занятие  60 минут 2 500 руб.
групповое занятие 8 занятий по 60 мин. 5 000 руб.

Записаться на консультацию и прием в нашу клинику в Спб, вы можете по телефонам:

+7 (812) 670-46-37

+7 (929) 106-61-65

Щелчкова А.А.

Запись на прием
Направление Ваше Имя *
Специалист Возраст
Желаемое время приема Телефон *
Ваш комментарий